圖/趙昊 文/肖陽熠 視頻/宋洋

“不給自己放假”“不留下遺憾”，從2017年天津全運會與金牌失之交臂，陳桂明便憋著一股勁。與其說是與對手的比拼，更重要的是這位“三秦女力士”自我挑戰。

還未走進訓練館，陜西女子舉重隊隊員們的吶喊聲伴隨著杠鈴撞擊的“噔噔”聲已傳入耳中。陳桂明雙膝被繃帶緊裹，上面還套上了一層護具作為保護。訓練館的一角，一個杠鈴被陳桂明在左右兩側各加上了五片鐵片，彎下腰、扎起馬步，把杠鈴架上雙肩，伴隨著一聲吶喊，陳桂明站立將杠鈴扛了起來。

都說專業運動員是需要扛得住壓力、耐得住枯燥，陳桂明也不例外。一周七天，除了周四上午有半天休整時間，其余時間陳桂明需要進行11堂訓練課，兩堂體能測試課。“我是一個比較喜歡安靜的人，平時說話也少。每天幾乎就是宿舍、訓練館、食堂，三點一線。”

“我不掛帥誰掛帥，我不領兵誰領兵？”“三秦女力士”陳桂明具備這樣的實力和擔當。近幾年，陳桂明在舉重項目上的長足進步，是陜西省舉重不斷完成追趕超越的一個縮影。天津全運會，陳桂明雖與金牌失之交臂，遺憾摘得銅牌，但這也創造了陜西舉重的歷史好成績。走下全運賽場的那一刻起，陳桂明迅速將目標轉向今年在“家門口”舉辦的陜西全運會。

樂觀的陳桂明總是把積極的情緒傳遞給外界，而轉過身去，自己卻將遺憾和委屈默默咽下。“說實話，從天津全運會賽場下來，我是含著眼淚接受了家鄉媒體的采訪。全運會之后，我也有很長一段時間處于低谷，遲遲沒能從丟掉金牌的失落中走出來。”

莫泊桑曾說過，“生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象的那么糟，無論是好的，還是糟的時候都需要堅強。”四年間，經過在國家舉重隊的歷練，無論是成績上的提升，還是心理層面所表現出的欲望，都讓她能夠繼續成為全運賽場女子舉重項目的爭冠選手。

舉重項目分為挺舉和抓舉兩個分項，需要計算運動員兩個分項的成績總和，最終確定名次。在女子舉重59公斤級上，陳桂明的優勢頗大，而她自己感覺最保險的則是挺舉。全運周期，陳桂明通過訓練和一系列的比賽，讓自己在2019年舉重世界杯上成功舉起了136公斤，打破了挺舉世界紀錄。

世界杯上的破紀錄，并沒有讓陳桂明感到滿意，因為自己偏弱的抓舉成績僅停留在98公斤，而陳桂明日常訓練的常規重量則是100公斤。抓舉方面的欠缺，讓陳桂明在隨后的訓練中不斷調整技術要領，除了在日常訓練中加大力量的訓練以外，還需要加強全身小肌肉群的訓練，用她的話來說“抓舉就是一瞬間完成，需要力量的同時還是考驗小肌肉群。舉重既是力量的比拼，還是技巧的對決。”

陳桂明的老家在湖南農村，不到11歲就開始接觸舉重。起初，陳桂明希望通過練習舉重走出農村，2008年，被教練龍玉玲從家鄉的一所地方體校帶到了陜西。“千里馬常有，而伯樂不常有”，13年過去了，陳桂明這匹“千里馬”在“伯樂”龍玉玲的指導下，從一個默默無聞的小姑娘躋身國內頂尖，乃至世界前列的水平。

盡管性格比較靦腆，但龍玉玲總有辦法給陳桂明的日常訓練課帶來趣味。“13年前見到陳桂明時，她剛接觸到舉重運動。小姑娘很內向，也不怎么說話，但她總有著一股勁，讓我感覺到有一股強大的動力。這也是一直支撐她向前的原因。”

2020年初，突如其來的新冠疫情讓訓練隊的備戰受到了一定影響，而對于陳桂明來講，一直在鉚著一股勁，“從天津回來，自己的傷病情況也逐漸增多，之前受到腰傷的困擾，最近這兩年膝蓋也出現了一些小傷病。但更多時候，這些傷病都是職業運動員所要經歷的，并不能成為不去拼搏的借口。”

“東京奧運會的延期，讓國家隊內部的競爭愈發激烈了。女子舉重是國家的傳統優勢項目，因此，不是每個級別的奧運門票獲得者都最終有機會獲得參賽機會，教練組還要優中選優，挑選奪金把握最大的選手出戰東京。”對陳桂明來說，現階段的任務就是保持挺舉優勢的同時盡快補上抓舉的短板。

3月21日，陳桂明將前往國家舉重隊開啟東京奧運會的訓練備戰。只身前往國家隊的陳桂明需要克服環境上的變化，與在省隊相比，沒有龍玉玲的“貼身陪伴”，陳桂明每從國家隊回來時，龍玉玲都覺得愛徒成長了不少。

“運動員都會經歷一個獨處的過程，就像比賽時，自己需要獨自站在舉重臺上一樣。從候場區登上舉重臺的一刻，你需要反反復復回憶技術動作，加深記憶，這些都是需要一個人來抗壓。”龍玉玲說。

專業運動員的生涯很短暫，從19歲初登全運賽場，到23歲斬獲銅牌，27歲的陳桂明今年將第三次站上全運舞臺，對她來說很可能是人生的最后一次“全運之旅”，更重要的是以“東道主”身份出戰。“十四運會咱們陜西是東道主，我肯定是想抓住主場作戰的優勢和機遇，把天津的遺憾給彌補上！”

世相，鏡頭里的陜西人。

編輯：賀桐